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miércoles, 17 de junio de 2026

DESODORANTE NATURAL

2C de aceite de coco
2C de bicarbonato sódico
2C de maicena.
Bien mezclados, rellenar un rolón vacío que queramos reciclar.

En verano el coco, por la temperatura ambiente se convierte en aceite, y el rolón funciona bien.
En invierno, el coco solidifica y es preferible una cajita.

Además de desodorizar, hidrata y clarea la piel, actúa de exfoliante y además protector solar. 

TISANA MÁGICA: UN TRES EN UNO




INFUSIÓN DE HELICRISO:
La infusión se prepara con unos 3 gramos de planta fresca o el doble de seca y se usan flores y hojas, que es donde se concentran los ácidos que contiene la planta. Es ingrediente imprescindible para alérgicos porque es antihistamínica, antiséptica, antiinflamatoria, antitusiva y expectorante.

También puedes suavizarla con miel natural, que tiene semejantes propiedades aunque no sea antihistamínica 

Si la tomas al 50% combinada con infusión de manzanilla, suavizaras el sabor  y podrás. 


Helicriso recibe su nombre de la palabra griega helios, que significa sol, y chrysos, que significa oro. Esta descripción se refiere al hermoso color dorado de las flores.

Es un complemento alimenticio idóneo para tratar todo tipo de alteraciones alérgicas alimentarias, cutáneas y respiratorias, asma, rinitis alérgica, etc. Su eficaz triple acción: antiinflamatoria, inmunomoduladora y antialérgica, mejora significativamente los síntomas de las alergias estacionales y permanentes.

Tomar de 2 a 3 cápsulas al día. INDICACIONES Y ADVERTENCIAS: El helicriso es antialérgico y antitusivo. Ayuda a proteger la dermis, es cicatrizante y colerético.


domingo, 31 de mayo de 2026

LECHE DORADA




La leche dorada tiene muchas variaciones. Los ingredientes básicos son:

1 taza de leche
1 c. de cúrcuma
1/4 c. pimienta negra
1 c. miel

en una olla pequeña, se calienta la leche y se añade los polvos: cúrcuma, canela, nuez moscada, pimienta negra. Se deja hervir durante 3-5 minutos y se retira del fuego para que temple un poco antes de agregar la miel. Y a disfrutar. 


CON CHOCOLATE Y CHILI: 
1 c. de cacao 
1/4 c. chili
1/2 c. vainilla
CON CANELA Y NUEZ MOSCADA 
 1 c. de canela
1/4 c. nuez moscada
1/2 c. vainilla
CON JENGIBRE Y CARDAMOMO

INFUSION CHAI
Ingredientes esenciales del chai
Té negro (Assam es el más típico)
Canela
Cardamomo verde
Clavo
Jengibre (fresco o seco)
Pimienta negra (granos enteros)
Anís estrella





SISTEMA INMUNOLÓGICO....


 ESE CAJÓN DESASTRE O DE SASTRE, según se mire. A mí me gusta pensar que prefiero eso último y como si fuera al sastre, me preparo día a día para que siempre me dé la mejor cara. 

Os dejo una relación de enlaces: 

ANTIGRIPAL A

ANTIGRIPAL C

AIRE, TIERRA... VIDA para el sistema respiratorio

INFUSIONES REGULADORAS del metabolismo

CESTA DE LA COMPRA antihistamíco y calmante

martes, 19 de mayo de 2026

AIRE, TIERRA... VIDA...

Y FAMILIA.
déjame que te cuente en dos capítulos lo que no pude contarte esta mañana...
Y ¿por donde empezar? 
De momento quédate sólo con el uso: cuestión de Vida es el rolón.
Tan fácil de guardar, y tenerlo a mano, listo para usar. Sólo una gota. En la barbilla, en el bigote, en los lóbulos, en la sien, en la almohada, en el pañuelo... En la mascarilla si te apetece.
A veces, cuando la realidad y circunstancias nos desbordan, creer es importante, y creo.... Creí en su momento con aquel cuentagotas que mi hija me regaló en tiempos de pandemia y hoy he vuelto a regalar en forma de rolón. Mi receta casera hecha con mucho amor. 

Ya terminaré de contar, posiblemente, cuando vaya Enhebrando Neuronas.
Un abrazo y siempre agradecida.






miércoles, 6 de mayo de 2026

ANTIGRIPAL (C)

ANTIGRIPAL (C)
CALDO O INFUSIÓN PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO 
un vaso de agua llevado a ebullición
una pizca de JENGIBRE en polvo o porción masticable.
2 dientes de ajo picado
1 cucharadita de CÚRCUMA
una pizca de sal
Tomillo

Mi receta es cómoda de hacer con ingredientes habituales de despensa.
Otros enlaces:

CONSERVAR ZANAHORIA RALLADA

Rallada y dentro de tarros pequeños, en casa uno de ellos me ha cabido una o más de zanahorias grandes. 
Zumo de limón, unas gotas, un chorrito y una pizca de sal.
Para terminar un poquito de agua para suplir el aire y llenar hasta casi roce el borde.
Ya puedes tapar y colocar los tarros en la olla.
Ya solo toca hervir los tarros hasta que se sellen y se elimine el poco aire que quedaba dentro mientras se ha cocido la zanahoria.

Y lista para tenerla siempre lista para realizar la ensalada o simplemente llevarme el almuerzo sano al trabajo.

Salud y buen provecho.

jueves, 23 de abril de 2026

TRUFA BLANCA

Trufa blanca, estamos en primavera, ésta la traen de la Toscana, Han pesado 13,5 gr. 
Y aunque es tan mínima la ración que nos da igual sus propiedades, la categorizo en este blog, por salud financiera, ya que nos gastamos el dinero, apreciemos bien su sabor hasta el último día, último gramo. 

COMO USARLA, CÓMO CONSERVARLA
Aquí tengo preparado el cepillo de dientes que voy a usar para limpiarla en seco. NO la mojes porque actuará de esponja como los champiñones y setas. Ya tengo el vaso con el secante (una servilleta o arroz en un envase cerrado) para guardar la segunda en la nevera, en menos de 7 días he de consumirla. En casi contrario, puedo congelarla, pero ya sabes, mejor al natural.
Y aquí listos para guardar los utensilios. El rallador, el cepillo en la bolsa de tela y al cajón.
La trufa, la segunda ya está en la nevera, ésta la he vuelto a envasar en el plástico que me la han servido, al igual que el saquito de tela. Lista para ser usada en un rato. 

La trufa es potente y delicada, mejor rallarla en crudo sobre platos sencillos para que se note su aroma.
2 gramos de trufa x persona es lo habitual.
Se ralla sobre el plato humeante para apreciar el aroma y sabor.
Y siempre en platos en los que puedas aprovechar su sabor y propiedades. Ya que vas a gastarte el dinero, saborea bien y gana en salud 

RISOTTO, pero yo prefiero mi ARROZ BLANCO CON CEBOLLA, que sofrio  con aceite, me olvido del queso, y alguna vez hasta del vino blanco.
HUEVOS, en tortilla, pochados, revueltos.
PASTA, hervida al dente, sazonada también con pimienta, mantequilla.
PATATAS, asadas. 
CARNE, pechuga asada.
PESCADO, merluza.


domingo, 12 de abril de 2026

INFUSIONES REGULADORAS

Me encanta escuchar en la red lo que ya he incorporado en mi día a día. Pero siempre aprendo algo más.
Está vez, además de escuchar los ingredientes y combinaciones, me recuerda en momentos del día para tomarlo Y su finalidad, por eso el día de la semana es importante, porque una van delante de otras. Aunque al final hecho de menos el finde semana, ahora, mientras escribo, pienso que simplemente el vaso de agua los dos días, estara bien.

DE MAÑANA Y EN AYUNAS.
L limón y jengibre (grasa)
M canela (azúcar)
X semillas de chia (toxinas en intestino)
J clavo (metabolismo)
V cúrcuma y pimienta negra (antiinflamatorio)
LA FINALIDAD
L activas
M regulas
X limpias
J estabilizas
V desinflas


VAJILLA DE USAR Y COMER


VAJILLA, cuencos, platos, vasos... Elige la forma que les quieras dar y con la MASA que elijas,  elige como quieres servir las viandas de picnic, que en mi zona se llaman: de sobaquet o de  canastell. 

DESODORANTE NATURAL

2C de aceite de coco 2C de bicarbonato sódico 2C de maicena. Bien mezclados, rellenar un rolón vacío que queramos reciclar. En v...